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Yoga tut einfach gut.

Yoga ist nach Jahrtausenden noch immer lebendig, weil Yoga in diesem Moment in jedem von uns neu entstehen kann. Yoga Traditionen sind hilfreich, wenn sie uns die Freiheit lassen, Yoga selbst zu definieren.

In einer Gruppe lassen sich verschiedene Körpertechniken des Yoga leichter erlernen und die eigenen mentale Prozesse verarbeiten. 

In einer Gruppe vermehrt sich die Lebensenergie und die Lebensfreude.

  • Gemeinsam geht alles leichter.
  • Gemeinsam stärken wir uns.

Yogaklassen

Wir bauen körperliche und mentale Kraft auf, werden stabiler und flexibler und stärken unser Gleichgewicht. Außerdem beeinflusst wir positiv Nervensystem, Kreislauf, Atmung und Hormonsystem und verbessern spürbar unser Wohlbefinden.

 Meine Yogastunden sind speziell auf die Tageskonstellation und das Befinden der Teilnehmer ausgerichtet. Jahrzehntelange Erfahrung ermöglicht es mir, auch in der Gruppe individuell therapeutisch auf die Bedürfnisse des Einzelnen eingehen zu können.

 Yogaklassen im Auftrag von

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