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Yoga tut einfach gut.

Yoga ist nach Jahrtausenden noch immer lebendig, weil Yoga in diesem Moment in jedem von uns neu entstehen kann. Yoga Traditionen sind hilfreich, wenn sie uns die Freiheit lassen, Yoga selbst zu definieren.

In einer Gruppe lassen sich verschiedene Körpertechniken des Yoga leichter erlernen und die eigenen mentale Prozesse verarbeiten. 

In einer Gruppe vermehrt sich die Lebensenergie und die Lebensfreude.

  • Gemeinsam geht alles leichter.
  • Gemeinsam stärken wir uns.

 

 

 

 

 

 


Yogaklassen

In den Yogaklassen werden körperliche und mentale Kraft aufgebaut, Stabilität und Flexibilität gefördert und das Gleichgewicht gestärkt. Außerdem werden Nervensystem, Kreislauf, Atmung und Hormonsystem positiv beeinflusst und das Wohlbefinden spürbar verbessern.

 

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